Frau Barbara Henke
- MA
- Unterrichtet in Zürich
- Bietet 7 Seminare an
Erfahrung
Sie absolvierte in den USA und der Schweiz verschiedene Ausbildungen in Psychologie mit universitären Abschlüssen am Lesley College Boston, MA und an der Columbia Pacific University, BA. Sie ist eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin und hat die Zulassung der OKP für Psychotherapie. Ihre jahrelange Berufserfahrung in psychosomatischen Kliniken in Deutschland und in der Schweiz sowie in der eigenen Praxis bereichert den Unterricht. Ihre Erstausbildung in Tanz und Theater (Musical Theatre) absolvierte sie am Boston Conservatory. Danach arbeitete sie als Schauspielerin und Tänzerin am Stadttheater Chur und in freien Produktionen, sowie als Tanzlehrerin. Auch heute gibt sie noch Tanzunterricht.
Schwerpunkte
Seminare mit Frau Barbara Henke
Train the Trainer – Psychodrama, Rollenspiele und Gruppentherapien
Dieses Seminar führt Sie in die Grundprinzipien des Psychodramas und des therapeutischen Theaters nach Jakob L. Moreno ein. Sie lernen spielerische und methodische Elemente kennen und üben diese praxisnah. Die Methoden lassen sich flexibel in der Einzel-, Paar-, Familien- und Gruppentherapie einsetzen und können auch integrativ mit anderen therapeutischen Ansätzen kombiniert werden. Was Sie erwartet: - Einführung in psychodramatische Techniken und therapeutisches Theater - Praktische Übungen wie Doppeln, Playback Theater, Systemaufstellungen und Teamaufstellungen - Arbeit an Beziehungsproblemen, Familienmustern, Gruppendynamik und Teamarbeit - Rollenspiele, szenisches Arbeiten, Einsatz von Märchen, Archetypen sowie Licht- und Schattenaspekten - Austausch, Reflexion und Anwendung in praxisnahen Gruppensituationen Ihr Nutzen: Sie gewinnen Sicherheit im Einsatz kreativer, psychodramatischer Methoden in Therapie und Beratung. Sie lernen, Gruppendynamiken zu erkennen, Interv
Zürich
Körperorientierte Psychotherapie
Entdecken Sie die intensive Verbindung von Körper und Psyche in unserem Seminar zur körperorientierten Psychotherapie. Erlernen Sie praxisnahe Methoden wie Bioenergetik, Fokussierung und Atemarbeit. Vertiefen Sie Ihr Verständnis für emotionale Blockaden und erweitern Sie Ihr therapeutisches Repertoire durch fundierte Theorie und Selbsterfahrung.
Zürich
Train the Trainer – Stärkung der eigenen Resilienz und Ressourcen (Burn Out Prävention)
In unserer schnelllebigen Welt steigen die Anforderungen im privaten und beruflichen Alltag stetig. Besonders in helfenden Berufen und in der Dozententätigkeit spüren wir den zunehmenden Leistungsdruck. Veränderungen, digitale Herausforderungen und persönliche Entscheidungen fordern unsere Belastbarkeit heraus. In diesem Seminar lernen Sie, Ihre eigenen Ressourcen zu stärken und Resilienz aufzubauen, und erhalten Werkzeuge, um diese Kompetenzen auch in der Arbeit mit Klientinnen, Klienten oder Teilnehmenden anzuwenden. Was Sie erwartet: - Einführung in Stressmanagement und Resilienzförderung - Praktische und theoretische Ansätze zur Stärkung von inneren und äusseren Ressourcen - Analyse und Reflexion der eigenen Ressourcen mit einem ganzheitlichen Modell - Auseinandersetzung mit körperlichen Reaktionen auf Stress - Erkennen von Stressquellen im Alltag und Aufbau praktischer Strategien - Methoden aus der psychotherapeutischen Praxis zur Resilienzförderung - Übungen, Tools und
Zürich
Train the Trainer – Analytische Psychologie nach C. G. Jung - Theorien und Methoden
Dieses Seminar führt in die Analytische Psychologie nach Carl Gustav Jung ein, einem der bekanntesten Schweizer Psychiater und Begründer der analytischen Psychologie. Jung beschäftigte sich intensiv mit Bewusstsein und Unbewusstem und betrachtete das Unbewusste als Teil der Sprache der Seele. Er geht davon aus, dass Menschen grundsätzlich gesund sind, und interpretiert Störungen und Krisen vor diesem Hintergrund. Zentral sind die Begriffe persönliches und kollektives Unbewusstes, Archetypen (z.B. Animus und Anima) und das Prinzip der Individuation, das einen sinnvollen Entwicklungsweg in Richtung Ganzwerdung des Selbst beschreibt. Was Sie erwartet: - Einführung in das Menschenbild der Analytischen Psychologie - Auseinandersetzung mit dem Prinzip der Individuation – Weg zur Ganzwerdung - Bedeutung von Symbolen und der Sprache der Seele - Praktische Arbeit mit Symbolen in Kleingruppen oder Zweierübungen - Integration von Licht- und Schattenanteilen in der therapeutischen Arbe
Zürich
Train the Trainer – Spirituelle Psychologie und die Suche nach dem Glück
Freud und Leid – Licht- und Schattenseiten des Lebens erkennen Wir alle streben danach, glücklich, erfüllt und erfolgreich zu sein. Dennoch begegnen uns im Leben immer wieder schlechte Stimmungen, Krisen, Krankheit oder schwierige Lebenssituationen. Gerade der bewusste Umgang mit diesen Gegensätzen eröffnet jedoch Chancen für Wachstum, Selbstentwicklung und tiefere Lebensfreude. In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den eigenen Licht- und Schattenaspekten und lernen, sie zu erkennen, zu integrieren und zu nutzen. Das Thema «Freud und Leid» ist universell: Es zeigt sich in Dramen, Märchen, Filmen, der Weltgeschichte, im eigenen Leben und in der Arbeit mit Klientinnen, Klienten oder Schülern. Psychologische und spirituelle Ansätze werden vorgestellt, um Leiden zu mindern und Gesundheit, Resilienz sowie Lebensfreude zu fördern. Was Sie erwartet: - Auseinandersetzung mit Licht- und Schattenseiten des eigenen Lebens - Reflexion von persönlichen und beruflichen Erfahrungen mi
Zürich
Train the Trainer – Wie erreiche ich meine Ziele?
Erfolgsfaktoren in Unterricht und Praxis – Planung, Persönlichkeit und Umsetzung Erfolg in Unterricht, Training oder Praxis hängt von vielen Faktoren ab – von der Planung und Struktur ebenso wie von inneren Einstellungen, Glaubenssätzen und persönlicher Haltung. Zwei Personen mit derselben Aufgabe können ganz unterschiedliche Resultate erzielen. Dieses Seminar hilft Ihnen, die entscheidenden äusseren und inneren Erfolgsfaktoren zu erkennen, zu reflektieren und gezielt einzusetzen. Psychotherapeutische Methoden wie kognitive Umstrukturierung („Ich will… / Ich kann…“), Achtsamkeitstraining und andere Techniken unterstützen die Arbeit an inneren Haltungen. Gleichzeitig werden konkrete Schritte der Planung, Projektumsetzung und Selbstpräsentation vermittelt. Ansätze aus dem Stressmanagement, Prioritätensetzung, Work-Life-Balance, strukturierte Umsetzung, helfen, Vorhaben effektiv und nachhaltig zu realisieren. Was Sie erwartet: - Analyse von äusseren und inneren Faktoren, die übe
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Train the Trainer – Das «Täter-Opfer-Muster»
Machtspiele und Projektionen kompetent umgehen In der Arbeit mit Klientinnen und Klienten sowie im Unterricht mit Studierenden begegnen Fachpersonen immer wieder Machtspielen, Projektionen, Aggressionen oder Idealisierungen. Solche Muster können sowohl im therapeutischen Setting als auch in Unterrichts- oder Gruppenprozessen auftreten. Häufig lassen sich die Strukturen dahinter erkennen. Dieses Seminar zeigt die Ursachen, Ausdrucksformen und Heilungsmöglichkeiten auf und vermittelt Wege, sicher und kompetent damit umzugehen. Was Sie erwartet: - Analyse der Grundstrukturen von Machtspielen und deren Ursachen - Reflexion von Projektionen, Gegenprojektionen und narzisstischen Mustern - Erkennen von Manipulationen und deren Formen - Methoden, wie Klientinnen und Klienten sich aus Verstrickungen lösen können - Praktische Übungen in Rollenspielen, therapeutischen Dyaden und Kleingruppen - Anwendung der Interventionen sowohl im Unterricht als auch in der therapeutischen Praxis
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