Herr Peter Wolf
- Unterrichtet in Online
- Bietet 6 Seminare an
Erfahrung
Jg. 51; Betriebswirt, Studium Indologie, Orientalistik, Politikwissenschaft und Volkskunde in Kiel, Betriebswirtschaft in Lübeck und Immobilienwirtschaft (IHK) in Saarbrücken. Als staatl. gepr. Betriebswirt 1987-1998 Kurdirektor und Betriebsleiter, danach 6 Jahre selbständiger Hotelier . Zusätzliche Ausbildungen in Hypnose, NLP, als Psychologischer Berater und Spiritueller Heiler. Seit 2004 freiberuflich tätig als: Unternehmensberater, Coach, Psychologischer Berater und Dozent.
Schwerpunkte
Seminare mit Herr Peter Wolf
Kritzeln gegen Stress – kunsttherapeutische Möglichkeiten
Haben Sie selbst schon mal was nebenbei auf den Rand eines Zettels, einer Zeitschrift oder eines Bierdeckels gekritzelt? Wissenschaftliche Studien zeigen: Das hat nichts mit Langeweile zu tun, sondern ist ein Trick des Gehirns, um nicht vom Thema abzuschweifen, ein Akt vertiefter Konzentration. Und damit ist Kritzeln eine Form der Achtsamkeit, quasi eine Achtsamkeitsmeditation. Hirnstrukturen wachsen, wenn sie genutzt werden, bilden sich zurück, wenn wir sie nicht nutzen - Das ist „Neuroplastizität“. Regelmäßige Achtsamkeitsmeditation bildet mehr graue Gehirnzellen, die für Lernen, Gedächtnisleistung und emotionale Verarbeitung verantwortlich sind. Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert. Die Amygdala, die eine Rolle bei Stress, hohem Blutdruck und Angst spielt, verkleinert sich. Je kleiner die Amygdala, desto besser fühlen wir uns. Die Großhirnrinde, verantwortlich für Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Bewusstheit, vergrößert sich. Die altersbedingte Abnahme der Hirnmasse und dami
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Entspannungstraining mit Senioren
Immer stärker leiden auch ältere Menschen unter Stress und Leistungsdruck. Die Folgen sind häufig innerliche Unruhe, Erschöpfung und psychosomatische Beschwerden. Entspannungsverfahren können helfen, mit alltäglichen Stresssituationen besser umzugehen und die Lebensqualität zu verbessern. Bei der Arbeit mit Senioren muss sowohl die körperliche als auch die seelische Verfassung berücksichtigt und das Training dementsprechend modifiziert und an die besonderen Bedürfnisse dieser Klientel angepasst werden. Seminarinhalt: - Hintergrundwissen um physische und psychische Veränderungen im Alter - Hintergrundwissen zu Stress und Entspannung - Indikationen/Kontraindikationen - Seniorengerechte Übungen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung - Seniorengerechte Entspannungsgeschichten und Fantasiereisen unter Einsatz von Klängen und Düften - Bewegung und Entspannung - Methodisch-didaktische Grundlagen zum Aufbau einer Kurseinheit - Praktische Durchführung anhand von Be
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ELSTER ONLINE – einfache Buchführung für Heilpraktiker und andere Gesundheitsberufe
Die elektronische Übermittlung der Steuererklärung ist seit 2020 für Selbständige gesetzlich verpflichtend. Ausnahmen sind künftig auf Antrag nur möglich, wenn eine digitale Übermittlung wirtschaftlich unzumutbar ist. Dabei erleichtert die ELSTER-Anlage EÜR (Einnahmen-Überschussrechnung) der Steuerverwaltung die Arbeit wesentlich. Wer seine Rechnungen und Belege entsprechend der Systematik der Anlage EÜR ordnet und ablegt, muss die Ergebnisse nur noch in die Maske eintragen. Papierbelege müssen nicht mehr eingereicht werden, sondern nur noch aufbewahrt. Der Workshop zeigt Ihnen, wie einfach das ist. Buchführungsvorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wird speziell auf Heilpraktiker/innen und alternative Gesundheits- und Wellnessberufe eingegangen. Ein ausführliches Skript als PDF Download ist in der Seminargebühr enthalten. Der Kurs ist nicht geeignet für Selbstständige, die zur doppelten kaufmännischen Buchführung (GuV & Bilanz) verpflichtet sind. Der Workshop ist kei
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – Seminarleiterschein
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt; die Anspannung wird kurz gehalten und anschließend gelöst, wobei sich der/die Klient/in ganz auf seine/ihre Empfindung konzentriert. Die verbesserte Körperwahrnehmung senkt den Muskeltonus ab und schließlich erlernt der/die Klient/in, die muskuläre Entspannung bewusst und aktiv herbeizuführen. So kann er gezielt Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszustände, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Schmerzzustände, Hypertonie, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Stress mit gutem Erfolg beeinflussen. Das Seminar ermöglicht Ihnen, die Methode in Einzeltherapie oder im Gruppenseminar sofort beruflich einzusetzen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
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