Burnout Beratung

Noch immer erkranken Menschen an Burnout. Was verbirgt sich dahinter? Wie kann vorgebeugt, behandelt werden? Was können Sie selbst, Ihre Klienten/innen, Unternehmen dazu beitragen? Fundierte psychologische u. medizinische Information, Anleitung zur Selbsthilfe sowie individuelle Begleitung in notwendigen Veränderungsprozessen bilden inhaltliche Schwerpunkte dieses Seminars. Modul 1 Grundlagen: - Kennenlernen, Bezug zum Thema - Geschichte und Definition des Burnout Syndroms - Klinische Bedeutung - Fallbeispiele - Zahlen, Daten, Fakten - Symptome - Entstehungsursachen und Modelle - Abschluss: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Modul 2 Selbsterfahrung: - Diagnostik, Tests und Arbeitsmaterialien - Differentialdiagnostik - Verstehen und Akzeptanz der eigenen Burnout- Geschichte, bzw. Gefährdung bzw. der Notwendigkeit für Nachsorge - Erarbeitung eigener Ziele zur Selbstfürsorge in Prävention und Nachsorge - Motivierendes Interview - Ressourcenstärkung - Veränderung von Glaubenssätzen ( Swish-Technik ) - Begleitend: Autogenes Training Modul 3 Lösungsorientierte Beratungsansätze für Selbstcoaching und Beratung: - Erfassen des aktuellen Themas - Erste Ziele und Ausnahmen - Konkrete Zieldefinition - Hypothetische Lösung - Erste Schritte zur Umsetzung, zum Transfer in den Alltag Modul 4 Anschlussberatungen zu Modul 3 und Achtsamkeitstraining: - Anschlussberatungen - Sitz-, Steh-, Geh-Meditation - Body Scan - Achtsames Essen - Achtsamkeitsübungen zur Integration in den Alltag Modul 5 Kräuter, Bachblüten, Aromatherapie: ausgewählte praktische Anwendungen aus der Aromawelt im Zusammenhang mit Stress, Müdigkeit und Schlafstörungen Modul 6 Vitalstoffe bei Burnout Modul 7 Zusammenfassung und Wiederholung: - Anschlussberatungen - Alltagstransfer - Fallbeispiele - Hausarbeit Modul 8 Abschluss: - Schnelle psychologische Selbsthilfe; Tit for Tat - Besprechung Hausarbeit - Erfahrungsaustausch - Supervision Zielgruppen: Heilpraktiker, Naturärzte, Psychosoziale Berater, Coaches und Coachees.