Embodiment – Kopf und Körper als Team – Grundkurs

Das Embodiment Grundlagenseminar vermittelt die theoretischen und praktischen Grundlagen des Embodiment-Ansatzes in der Psychotherapie. Embodiment bedeutet, dass psychische Proszesse nicht nur im Denken oder Fühlen stattfinden, sondern untrennbar mit dem Körper verbunden sind. Körperhaltung, Atmung, Mimik, Muskeltonus und Bewegungsmuster beeinflussen, - wie wir wahrnehmen, - wir wir denken, - wir wir fühlen, - wir wir handeln und umgekehrt. Theoretische Grundlagen: Verständnis dafür, wei Körper und Gehirn emotionales Erleben, Selbstregulation und Beziehungsgestaltungen prägen. Praktische Methoden: - Arbeit mit Haltung, Atem und Bewegung zur Unterstützung emotionaler Regulation - Techniken zur Verbesserung von Präsenz, Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit. - Umgang mit körperbasierten Reaktionen, wie Anspannung, Rückzug, Übererregung oder Erstarrung. - Sensible und ressourcenorientierte Begleitung von Kient/innen mit Einbeziehung der Körperwahrnehmung von Emotionen. - Persönlich Erfahrung und Selbstreflexion Ein zentrales Element des Seminares ist das eigene Erleben: Therapeut/innen erfahren Embodiment - Techniken und ihre Wirkung auf Körper und Geist. In diesem Seminar lernen Therapeut/innen, diese Wechselwirkungen gezielt für therapeutische Prozesse zu nutzen. Das Embodiment Seminar befähigt Therapeut/innen, den Körper als Ressource in der Psychotherapie wirkungsvoll einzusetzten. Es schafft die Basis, um Patient/innen und Klient/innen dabei zu unterstützen, innere Zustände besser zu regulieren und den emotionalen Zugang zu erleichtern.